domingo, 26 de julho de 2015

Ballet Para Adultos




Existem muitas dúvidas sobre a idade correta para se iniciar na dança. Mas a verdade é uma só: Não existe limite de idade para começar no ballet.

Obviamente, que não dá pra se profissionalizar, por exemplo, se você começar aos 20 anos, porém isso não significa que não dá para ser feliz se aventurando em uma sapatilha de ponta. Eu mesma conheci o Escola de Dança Studio Art aos 23 anos, de onde nunca mais saí.

São inúmeros os benefícios que o ballet traz à saúde. Além de definição de músculos, acaba com as dores nas costas, uma vez que alinha ombro e coluna.

Para quem deseja emagrecer também é uma ótima pedida, já que dá para perder até 400 calorias em uma aula de 50 minutos.

Então, deixe seus preconceitos de lado (não, o ballet não é coisa de criança) e procure uma escola de dança mais próxima!



A vida é agora... ;)




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